TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 4-pc-tenders
4 PC. Tenders
4 PC. Tenders (Wendy's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 560 kcal, 44.0 g valku ja 30.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | — |
| Valgud | 44.0 g | — |
| Süsivesikud | 29.0 g | — |
| sellest suhkrud | 0.0 g | — |
| Rasvad | 30.0 g | — |
| sellest küllastunud | 5.0 g | — |
| Kiudained | 1.0 g | — |
| Sool | 3.48 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 99 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 58% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Wendy's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Vürtsikas kanavõileib
560 kcal portsjoni kohta
Large Caramel Vanilla Frosty Swirl™
560 kcal portsjoni kohta
Large Caramel Chocolate Frosty Swirl™
560 kcal portsjoni kohta
Dave's Single®
560 kcal portsjoni kohta
Klassikaline kanavõileib
550 kcal portsjoni kohta
Cinnabon® Pull-Apart
550 kcal portsjoni kohta
Kõik Wendy's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.