TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › asiago-ranch-club-sandwich-spicy
Asiago Ranch Club Sandwich, Spicy
Asiago Ranch Club Sandwich, Spicy в Wendy's (US) содержит 680 ккал на заявленную порцию, 36.0 г белка и 35.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 680 kcal | — |
| Белки | 36.0 g | — |
| Углеводы | 56.0 g | — |
| в том числе сахара | 7.0 g | — |
| Жиры | 35.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | — |
| Клетчатка | 3.0 g | — |
| Соль | 4.25 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 120 минут быстрой ходьбы или 62 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 71% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Wendy's (US) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Asiago Ranch Club Sandwich, Classic
670 ккал на порцию
Салат Кобб
660 ккал на порцию
Medium OREO® Brownie Vanilla Frosty Fusion™
660 ккал на порцию
Breakfast Burrito, Bacon
700 ккал на порцию
Medium OREO® Brownie Chocolate Frosty Fusion™
660 ккал на порцию
Large Brownie Batter Vanilla Frosty Swirl™
710 ккал на порцию
Все позиции Wendy's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.