TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-kidswich
Ham Kidswich
Ham Kidswich в Which Wich (US) содержит 190 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 3.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 190 kcal | — |
| Белки | 12.0 g | — |
| Углеводы | 29.0 g | — |
| в том числе сахара | 4.0 g | — |
| Жиры | 3.5 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.45 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 41% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Which Wich (US) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Turkey Kidswich
190 ккал на порцию
Roast Beef Kidswich
190 ккал на порцию
Hot Pepper Mix - Large
200 ккал на порцию
Cheez Whiz - Super
180 ккал на порцию
- Super (Regular)
180 ккал на порцию
American - Super
200 ккал на порцию
Все позиции Which Wich (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.