TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › wheat-super
Wheat (Super)
Wheat (Super) в Which Wich (US) содержит 530 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 530 kcal | — |
| Белки | 21.0 g | — |
| Углеводы | 110.0 g | — |
| в том числе сахара | 7.0 g | — |
| Жиры | 5.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.5 g | — |
| Клетчатка | 7.0 g | — |
| Соль | 3.20 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 53% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Which Wich (US) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Buffalo Chicken (Regular)
530 ккал на порцию
Phillywich (Regular)
530 ккал на порцию
Bac-Hammon (Regular)
530 ккал на порцию
Land & Sea (Regular)
520 ккал на порцию
Bacon & Egg (Regular)
520 ккал на порцию
Chicken Parm (Regular)
520 ккал на порцию
Все позиции Which Wich (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.