TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › charred-tomato-spinach-benedict
Charred Tomato & Spinach Benedict
Charred Tomato & Spinach Benedict (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 610 kcal, 20.0 g valku ja 42.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 610 kcal | 142 |
| Valgud | 20.0 g | 4.7 |
| Süsivesikud | 33.0 g | 7.7 |
| sellest suhkrud | 8.0 g | 1.9 |
| Rasvad | 42.0 g | 9.8 |
| sellest küllastunud | 13.0 g | 3.0 |
| Kiudained | 3.0 g | 0.7 |
| Sool | 2.83 g | 0.66 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 108 minutit reipat kõndi või 56 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 47% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Onion Rings (No Sauce)
610 kcal portsjoni kohta
Chicken Wings (No Sauce)
609 kcal portsjoni kohta
Avocado Impossible Burger
600 kcal portsjoni kohta
Nat's Waffle (Strawberry Topping & Whipped Cream)
590 kcal portsjoni kohta
The Spot's Poutine
585 kcal portsjoni kohta
The BC Sunny Start
581 kcal portsjoni kohta
Kõik White Spot kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.