TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-bacon-perogies
Cheesy Bacon Perogies
Cheesy Bacon Perogies в White Spot содержит 560 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 24.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 560 kcal | 168 |
| Белки | 16.0 g | 4.8 |
| Углеводы | 72.0 g | 21.6 |
| в том числе сахара | 10.0 g | 3.0 |
| Жиры | 24.0 g | 7.2 |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | 2.7 |
| Клетчатка | 3.0 g | 0.9 |
| Соль | 2.73 g | 0.82 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 99 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 45% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Nat's Original Beef Dip
560 ккал на порцию
The White Spot Club (Without Sauce)
555 ккал на порцию
Crispy Tofu
570 ккал на порцию
Thai Chicken Salad
550 ккал на порцию
Toasted Shrimp Sandwich
578 ккал на порцию
The BC Sunny Start
581 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.