TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › crispy-fish-burger

Crispy Fish Burger

Crispy Fish Burger (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 650 kcal, 29.0 g valku ja 35.0 g rasva.

650kcal

339 gportsjon

29.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	650 kcal	192
Valgud	29.0 g	8.6
Süsivesikud	62.0 g	18.3
sellest suhkrud	15.0 g	4.4
Rasvad	35.0 g	10.3
sellest küllastunud	5.0 g	1.5
Kiudained	2.0 g	0.6
Sool	2.58 g	0.76

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 115 minutit reipat kõndi või 60 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 33% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 43% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23