TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › crispy-fish-burger
Crispy Fish Burger
Crispy Fish Burger no White Spot satur 650 kcal norādītajā porcijā, ar 29.0 g olbaltumvielu un 35.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 650 kcal | 192 |
| Olbaltumviela | 29.0 g | 8.6 |
| Ogļhidrāti | 62.0 g | 18.3 |
| tostarp cukuri | 15.0 g | 4.4 |
| Tauki | 35.0 g | 10.3 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 1.5 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.6 |
| Sāls | 2.58 g | 0.76 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 115 minūtes strauja soļa vai 60 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 43% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Nat's Best Shakes in Town (Large)
648 kcal uz porciju
Big Denver Omelette
640 kcal uz porciju
Add Sweet Potato Fries
671 kcal uz porciju
Sweet Potato Fries (No Sauce)
671 kcal uz porciju
Chicken Caesar Wrap
681 kcal uz porciju
Pacific Northwest Steelhead Burger
689 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.