TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gravy

Gravy

Gravy iš White Spot turi 38 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 0.9 g riebalų.

38kcal

130 gporcija

2.0 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	38 kcal	29
Baltymas	2.0 g	1.5
Angliavandeniai	6.0 g	4.6
iš kurių cukrų	0.0 g	0.0
Riebalai	0.9 g	0.7
iš kurių sočiosios	0.6 g	0.5
Skaidulos	0.0 g	0.0
Druska	1.52 g	1.17

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 7 minučių greito ėjimo arba 3 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18