TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › oven-roasted-salmon

Oven Roasted Salmon

Oven Roasted Salmon (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 720 kcal, 42.0 g valku ja 45.0 g rasva.

720kcal

526 gportsjon

42.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	720 kcal	137
Valgud	42.0 g	8.0
Süsivesikud	36.0 g	6.8
sellest suhkrud	5.0 g	1.0
Rasvad	45.0 g	8.6
sellest küllastunud	17.0 g	3.2
Kiudained	6.0 g	1.1
Sool	3.98 g	0.76

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 128 minutit reipat kõndi või 66 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 36% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 66% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23