TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › side-of-fruit
Side of Fruit
Side of Fruit (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 82 kcal, 1.0 g proteiinia ja 0.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 82 kcal | 48 |
| Proteiini | 1.0 g | 0.6 |
| Hiilihydraatit | 22.0 g | 12.9 |
| josta sokereita | 16.0 g | 9.4 |
| Rasva | 0.2 g | 0.1 |
| josta tyydyttyneitä | 0.0 g | 0.0 |
| Kuitu | 4.0 g | 2.4 |
| Suola | 0.00 g | 0.00 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 15 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 0% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Add Veggies & Dip (With Zoo Dip)
81 kcal annosta kohti
Plum Sauce
71 kcal annosta kohti
Zoo Dip
94 kcal annosta kohti
Cheese – 1 Slice
69 kcal annosta kohti
Add Pirate Tossed Salad
63 kcal annosta kohti
Bacon – 2 Slices
60 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.