TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › the-spot-s-poutine
The Spot's Poutine
The Spot's Poutine iš White Spot turi 585 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 35.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 585 kcal | 156 |
| Baltymas | 20.0 g | 5.3 |
| Angliavandeniai | 48.0 g | 12.8 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 0.5 |
| Riebalai | 35.0 g | 9.4 |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | 3.2 |
| Skaidulos | 4.0 g | 1.1 |
| Druska | 2.58 g | 0.69 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 104 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 43% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
The BC Sunny Start
581 kcal porcijoje
Nat's Waffle (Strawberry Topping & Whipped Cream)
590 kcal porcijoje
Toasted Shrimp Sandwich
578 kcal porcijoje
Crispy Tofu
570 kcal porcijoje
Avocado Impossible Burger
600 kcal porcijoje
Chicken Wings (No Sauce)
609 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.