TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › turkey-avocado-breakfast-wrap-pico-de-gallo
Turkey & Avocado Breakfast Wrap (Pico de Gallo)
Turkey & Avocado Breakfast Wrap (Pico de Gallo) (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 970 kcal, 42.0 g proteiinia ja 61.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 970 kcal | 229 |
| Proteiini | 42.0 g | 9.9 |
| Hiilihydraatit | 59.0 g | 13.9 |
| josta sokereita | 2.0 g | 0.5 |
| Rasva | 61.0 g | 14.4 |
| josta tyydyttyneitä | 19.0 g | 4.5 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.2 |
| Suola | 4.30 g | 1.01 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 172 minuuttia reipasta kävelyä tai 89 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 49% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 72% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Teriyaki-kanariisikulho
950 kcal annosta kohti
Cajun Chicken Dinner
1 000 kcal annosta kohti
Cheesesteak Hash (No Toast)
1 014 kcal annosta kohti
Spaghetti Bolognese (No Bread)
1 040 kcal annosta kohti
Apple Pie (With Ice Cream)
1 040 kcal annosta kohti
Monty Mushroom Bigger Burger
1 040 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.