TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-mix-its-low-fat
Blueberry (Mix-Its, Low Fat)
Blueberry (Mix-Its, Low Fat) в Yogen Früz (Canada) содержит 120 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 120 kcal | 120 |
| Белки | 4.0 g | 4.0 |
| Углеводы | 21.0 g | 21.0 |
| в том числе сахара | 20.0 g | 20.0 |
| Жиры | 2.5 g | 2.5 |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | 1.5 |
| Клетчатка | 1.0 g | 1.0 |
| Соль | 0.10 g | 0.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 2% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Yogen Früz (Canada) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Blackberry (Mix-Its, Non-Fat)
120 ккал на порцию
Blueberry (Mix-Its, Non-Fat)
120 ккал на порцию
Banana (Mix-Its, Low Fat Chocolate)
120 ккал на порцию
Bananarama (Üserve, Non-Fat)
120 ккал на порцию
Banana (Mix-Its, Low Fat)
120 ккал на порцию
Chocolate (Mix-Its, Low Fat Chocolate)
120 ккал на порцию
Все позиции Yogen Früz (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.