TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yo-crunchy-chilli-salmon-avocado-roll
YO! Crunchy Chilli Salmon & Avocado Roll
YO! Crunchy Chilli Salmon & Avocado Roll в YO! Sushi (UK) содержит 439 ккал на заявленную порцию, 11.2 г белка и 16.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 439 kcal | — |
| Белки | 11.2 g | — |
| Углеводы | 56.8 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность YO! Sushi (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
YO! Crunchy Chilli Chicken Katsu Roll
441 ккал на порцию
Salmon Teriyaki Fried Rice
437 ккал на порцию
YO! Pumpkin Katsu Curry Rice Bowl
443 ккал на порцию
Попкорн-креветки
427 ккал на порцию
Yuzu Shu Cream Puff
424 ккал на порцию
Rainbow Salmon Poke
457 ккал на порцию
Все позиции YO! Sushi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.