TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yo-mango-chilli-chicken-roll
YO! Mango Chilli Chicken Roll
YO! Mango Chilli Chicken Roll iš YO! Sushi (UK) turi 355 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.3 g baltymų ir 9.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 355 kcal | — |
| Baltymas | 13.3 g | — |
| Angliavandeniai | 53.2 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 63 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: YO! Sushi (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
YO! Crunchy Chilli Prawn Katsu Roll
354 kcal porcijoje
Crispy Salmon Dragon Roll
350 kcal porcijoje
YO! Chicken Teriyaki Noodles
347 kcal porcijoje
Chicken Katsu Bao
363 kcal porcijoje
Japanese Fried Chicken
344 kcal porcijoje
YO! Vegetable Gyoza (5 Pieces)
343 kcal porcijoje
Visi YO! Sushi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.