TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-without-sauce-pulled-mushroom
Quesadilla without Sauce - Pulled Mushroom
Quesadilla without Sauce - Pulled Mushroom iš Zambrero (Australia) turi 540 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.1 g baltymų ir 27.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 540 kcal | — |
| Baltymas | 20.1 g | — |
| Angliavandeniai | 51.5 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 96 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zambrero (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Small Nourish+ Burrito without Sauce - Pork
540 kcal porcijoje
Small Nourish+ Burrito without Sauce - Grilled Chicken
540 kcal porcijoje
Regular Nourish+ Bowl without Sauce - Barbacoa Beef
538 kcal porcijoje
Quesadilla without Sauce - Grilled Chicken
538 kcal porcijoje
Classic Small Burrito without Sauce - Classic Beef Mince
542 kcal porcijoje
Quesadilla without Sauce - Chicken
535 kcal porcijoje
Visi Zambrero (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.