TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › smashed-avo
Smashed Avo
Smashed Avo (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 265 kcal, 7.6 g valku ja 10.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 265 kcal | — |
| Valgud | 7.6 g | — |
| Süsivesikud | 34.9 g | — |
| sellest suhkrud | 0.9 g | — |
| Rasvad | 10.1 g | — |
| sellest küllastunud | 3.5 g | — |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.43 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 24% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Caffe Mocha (Short)
264 kcal portsjoni kohta
Cappuccino (Grande)
264 kcal portsjoni kohta
Flat White (Grande)
262 kcal portsjoni kohta
Iced Flavoured Milk (Tall)
262 kcal portsjoni kohta
Iced Matcha (Masai)
260 kcal portsjoni kohta
Orange & Almond Loaf
270 kcal portsjoni kohta
Kõik Zarraffa's Coffee (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.