TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › plain-porridge
Porridge nature
Porridge nature chez Abokado (GB) contient 340 kcal par portion déclarée, avec 13.9 g de protéines et 13.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 340 kcal | — |
| Protéines | 13.9 g | — |
| Glucides | 38.9 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 13.5 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 60 minutes de marche rapide ou 31 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 17% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret UK, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Abokado (GB) selon FatSecret UK · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Sushi au saumon épicé
339 kcal par portion
Salade de riz au saumon et miso
346 kcal par portion
Œufs brouillés au bacon fumé croustillant
333 kcal par portion
Gyoza épicé
333 kcal par portion
Gyoza sweet chili
333 kcal par portion
Gyoza teriyaki
333 kcal par portion
Tous les plats Abokado (GB) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.