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Applebee's (US) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 200 Applebee's (US) menu items, as listed by FatSecret US (the chain's own pages bar automated readers).

200items
5lowest kcal
2 270highest kcal
420median kcal
Per stated portion, as listed by FatSecret US.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
El Combo Clásico—2 27084.0190.0131.0—
Nachos del Vecindario (con Carne de Res)—2 00078.0119.0135.0—
Hamburguesa O-M-Cheese—1 90083.0107.0127.0—
Nachos del Vecindario (con Pollo)—1 88079.0117.0122.0—
Cinnabon Mini Swirls—1 62022.0248.062.0—
Hamburguesa Whisky Bacon—1 59063.0119.097.0—
Hamburguesa con Champiñones y Suizo Bourbon Street—1 59057.0103.0105.0—
Hamburguesa Quesadilla—1 58070.095.0103.0—
Hamburguesa Whole Lotta Bacon—1 57070.0107.097.0—
Ensalada Oriental de Pollo (con Pollo Crujiente)—1 56040.0118.0105.0—
Papas Waffle Cargadas Brew Pub—1 55031.094.0115.0—
Palitos de Pan con Salsa Alfredo—1 51038.0139.090.0—
Sándwich de Pollo Crujiente con Tocino y Cheddar (con Pollo Empanizado a Mano)—1 51071.0126.081.0—
Chicken Fajita Rollup—1 49062.0115.087.0—
Pescado y papas fritas rebozados a mano—1 47042.0115.095.0—
Clubhouse Grille—1 46056.0129.081.0—
El Prime Rib Dipper—1 46073.0123.076.0—
Classic Broccoli Alfredo (with Grilled Chicken)—1 44079.0107.079.0—
Ensalada Oriental de Pollo (con Pollo a la Parrilla)—1 44057.0105.090.0—
Chicken Tenders Platter—1 41051.0118.082.0—
Penne con Pollo y Salchicha Bourbon Street—1 41082.085.083.0—
Platillo de Riblets—1 41094.073.082.0—
Sándwich de Pollo Crujiente con Tocino y Cheddar (con Pollo a la Parrilla)—1 39075.0109.072.0—
Macarrones con queso y cuatro quesos con tiras de pollo a la pimienta y miel—1 36055.0160.055.0—
Penne con Pollo y Tres Quesos—1 35077.0102.071.0—
Sándwich de Pollo Picante con Mostaza y Miel (con Pollo Empanizado a Mano)—1 35058.0122.070.0—
Crunchy Onion Rings—1 33015.0181.060.0—
Hamburguesa con Queso y Tocino Big Classic—1 33058.095.080.0—
Classic Broccoli Alfredo (with Blackened Shrimp)—1 32054.0108.076.0—
Sándwich de Pollo Crujiente con Tocino y aderezo Ranch (con Pollo Empanizado a Mano)—1 32058.0109.072.0—
Double-Glazed Baby Back Ribs—1 26084.068.073.0—
Chicken Parmesan Fettucine—1 23056.094.071.0—
Crispy Chicken Tender Salad—1 23045.080.082.0—
Classic Cheeseburger—1 22050.095.072.0—
Sándwich de Pollo Dulce y Picante (con Pollo a la Parrilla)—1 22056.0140.049.0—
Sándwich de Pollo Picante con Mostaza y Miel (con Pollo a la Parrilla)—1 22062.0106.062.0—
Hamburguesa con queso y sándwich de queso fundido—1 21058.078.076.0—
Fiesta Lime Chicken—1 19061.098.062.0—
Sándwich de Pollo con Tocino y aderezo Ranch (con Pollo a la Parrilla)—1 19062.093.064.0—
Chicken Quesadilla—1 16048.074.074.0—
Pretzels Brew Pub con Salsa de Queso a la Cerveza—1 16034.0146.049.0—
Double Crunch Shrimp—1 13028.0139.050.0—
Sartén de pollo y tocino glaseado con miel picante—1 10050.096.058.0—
Tazón de Salmón con Sésamo—1 10051.0109.054.0—
Classic Burger—1 09043.093.061.0—
Hamburguesa con queso Impossible—1 09039.0102.059.0—
Chicken Tenders Plate—1 08037.092.063.0—
Crispy Chicken Tender Salad (with Grilled Chicken)—1 03062.057.064.0—
Ensalada de pollo a la parrilla—1 03062.057.064.0—
Pay Sizzlin' de Manzana con Caramelo—1 0308.0151.045.0—
Blondie Sizzlin' de Nueces con Mantequilla—1 02013.0115.057.0—
Dip de Espinacas y Alcachofas—99021.089.061.0—
Ensalada de pollo a la parrilla con bayas y balsámico—98054.066.058.0—
Muestrario de Dip de Espinacas y Alcachofas—96020.083.061.0—
Caesar Salad (with Grilled Chicken)—95057.056.057.0—
Plato de Riblets—94061.056.053.0—
Dip de Queso Blanco y Totopos—92028.083.054.0—
Pollo al limón y parmesano—92048.065.053.0—
Ensalada de Pollo con Fresa y Balsámico—91052.069.050.0—
Solomillo con Camarones y Queso Parmesano—91066.048.052.0—
Triple Chocolate Meltdown—91012.0116.048.0—
Ojo de Bife—87076.046.043.0—
Dedos de mozzarella—86041.076.044.0—
Batido de Galleta Oreo—84015.0104.041.0—
Ensalada César (con Camarones Ennegrecidos)—83032.057.054.0—
Tazón de Pollo Sudoeste—83054.090.030.0—
Bistec Bourbon Street—82052.047.048.0—
Pollo y Camarones Bourbon Street—80056.047.044.0—
Canasta de Papas Waffle—7603.080.047.0—
Chicken Quesadilla - Sampler—76027.064.043.0—
Double-Glazed Baby Back Ribs - Half Rack—76044.053.042.0—
Tazón de Camarones Tex-Mex—71029.091.027.0—
Alfredo de pollo a la parrilla para niños—68034.041.042.0—
Alitas Sin Hueso—66038.054.032.0—
Canasta de papas fritas—64010.084.030.0—
Salmón Cajún Ennegrecido—64042.047.033.0—
Sirloin USDA Select (8 oz)—62053.044.027.0—
Tazón Tiburón—6101.0122.00.0—
Chips & Salsa - Sampler—6009.078.028.0—
Papa horneada cargada—60013.059.036.0—
Chicken Wonton Tacos—59030.058.027.0—
Muestrario de Pretzels Brew Pub—59018.096.015.0—
Hamburguesa con queso para niños—57025.039.035.0—
Crunchy Onion Rings (Side)—5607.066.030.0—
Sirloin USDA Select (6 oz)—56042.043.025.0—
Pechuga de pollo a la parrilla—55049.043.022.0—
Papa Horneada—5309.059.031.0—
Bastones de Mozzarella - Muestrario—51025.040.027.0—
California Grilled Chicken Salad—51053.034.019.0—
Aderezo Oriental—4900.025.043.0—
Papas Waffle—4902.050.029.0—
Batido Remolino de Fresa Colada—4700.098.08.0—
Chicken Wonton Tacos - Sampler—47023.051.020.0—
Puré de papas con ajo cargado—44010.040.026.0—
Salsa para Platillo de Riblets - Chile Asiático Dulce—4405.092.04.5—
Batido de Piña Colada—4300.089.08.0—
Aderezo de Queso Azul para Ensalada—4103.03.044.0—
Classic Bone-in Wings—41056.03.020.0—
Aderezo para ensalada de mostaza y miel Dijon—4001.020.035.0—
Classic Fries (Side)—4006.053.018.0—
Patatas fritas—4006.053.018.0—
Macarrones con queso y cuatro quesos con tocino ahumado con madera de manzano—39018.039.018.0—
Sabor de Alitas Sin Hueso - Ajo y Parmesano—3903.04.041.0—
Aderezo César para Ensalada—3703.05.039.0—
Quesadilla de pollo para niños—37016.034.018.0—
Sopa de cebolla francesa—37016.026.021.0—
Batido de frutas piña colada para niños—3600.074.07.0—
Margarita Perfecta de Sandía—3500.053.00.0—
Aderezo Ranch—3302.04.034.0—
Bocado de Brownie—3304.048.015.0—
Dedos de mozzarella para niños—33016.030.017.0—
Helado sundae con chocolate caliente para niños—3304.046.014.0—
Salsa para Platillo de Riblets - BBQ de Miel—3302.081.00.0—
Macarrones con queso Kraft para niños—31011.044.09.0—
Margarita Perfect Patrón—3100.044.00.0—
Riblets - Muestrario—31031.02.020.0—
Boneless Wings Flavor - Hot Honey Glaze—3001.075.00.0—
Margarita Perfecta—3000.040.00.0—
Batido Remolino de Fresa y Mango—2900.074.00.0—
Crispy Pickle Fries - Sampler—2903.025.020.0—
Limonada de Mora (Para Llevar)—2900.073.00.0—
Limonada de mango (para llevar)—2900.075.00.0—
Tiras de pollo para niños—29018.018.016.0—
Aderezo Mexi-Ranch—2802.05.027.0—
Captain Bahama Mama—2801.041.00.0—
Chicken Tortilla Soup—28011.026.015.0—
Limonada de Frambuesa Azul (Para Llevar)—2800.070.00.0—
Limonada de Sandía (Para Llevar)—2800.073.00.0—
Classic Bone-in Wings Flavor - Sweet Asian Chile—2603.055.02.5—
Puré de papas con ajo—2605.037.011.0—
Salsa para Plato de Riblets - Chile Asiático Dulce—2603.055.02.5—
Bebida de Lima y Sandía Red Bull—2300.058.00.0—
Té Helado Long Island Blue Hawaiian—2300.029.00.0—
Brócoli con queso estilo casero—22010.08.017.0—
Ensalada César—2205.013.017.0—
Long Island Iced Tea Top Shelf—2200.023.00.0—
Sabor de Alitas Sin Hueso - Búfalo Extrapicante—2201.03.022.0—
Classic Bone-in Wings Flavor - Classic Hot Buffalo—2101.03.022.0—
Sabor de Alitas Sin Hueso - Búfalo Picante Clásico—2101.03.022.0—
Salsa para Dipear Alitas Sin Hueso - Queso Azul—2101.02.022.0—
Sopa de Tomate y Albahaca—2105.022.012.0—
Double Crunch Shrimp - Sampler—2008.020.09.0—
Sabor de Alitas Sin Hueso - BBQ con Miel—2001.049.00.0—
Salsa para Plato de Riblets - BBQ de Miel—2001.049.00.0—
Dragon Fruit Lemonade—1900.049.00.0—
Limonada de Fresa—1900.049.00.0—
Limonada de Maracuyá—1900.050.00.0—
Limonada de Mora—1900.049.00.0—
Limonada de Sandía—1900.048.00.0—
Limonada de mango—1900.050.00.0—
Crown Whiskey Sour—1800.020.00.0—
Limonada de Frambuesa Azul—1800.047.00.0—
Palito de Pan—1804.025.07.0—
Salchicha empanizada de maíz para niños—1807.019.09.0—
Salsa para Dipear Alitas Sin Hueso - Ranch—1601.02.017.0—
Cóctel sin alcohol On the Beach—1501.039.00.0—
Judías verdes con ajo—1502.08.012.0—
Tito's Bay Breeze—1500.012.00.0—
Ensalada de Repollo de la Casa—1401.015.08.0—
Ensalada de la casa—1406.014.07.0—
Double-Glazed Baby Back Ribs Sauce - Honey BBQ—1301.032.00.0—
Puré de papas con ajo para niños—1302.019.05.0—
Fanta Naranja—1100.029.00.0—
Mellow Yellow—1100.031.00.0—
Mountain Dew—1100.031.00.0—
Mountain Dew Dark Berry Bash—1100.031.00.0—
Red Bull—1100.029.00.0—
Red Bull Coco Frutos Rojos—1100.028.00.0—
Brócoli al Vapor—1003.05.08.0—
Dr. Pepper—1000.026.00.0—
Fresas en Rodajas con Yogur de Vainilla—1004.018.01.5—
Leche 1%—1008.012.02.5—
Limonada Minute Maid—1000.028.00.0—
Pepsi—1000.027.00.0—
Starry—1000.026.00.0—
Coca-Cola—900.026.00.0—
Sierra Mist—900.025.00.0—
Sprite—900.025.00.0—
Té Dulce—900.023.00.0—
Té Helado de Maracuyá (Para Llevar)—800.021.00.0—
Té Helado de Durazno—600.014.00.0—
Té Helado de Maracuyá—600.014.00.0—
Té helado de mango—600.014.00.0—
Té Helado de Frambuesa—500.013.00.0—
Té Helado de Fresa—500.013.00.0—
Té Helado de Mora—500.013.00.0—
Té Helado de Frambuesa Brisk—450.013.00.0—
Té Helado de Sandía—450.013.00.0—
Té helado y limonada mitad y mitad—400.011.00.0—
Fat Free Italian Dressing - Salad Dressing—350.09.00.0—
Brócoli—303.06.00.0—
Limonada Sin Azúcar—50.00.00.0—
Agua con Gas Perrier—00.00.00.0—
Café recién hecho—00.00.00.0—
Coke Zero—00.00.00.0—
Diet Mountain Dew—00.00.00.0—
Diet Pepsi—00.00.00.0—
Té Caliente Infusionado—00.01.00.0—
Té Helado Infusionado—00.02.00.0—
Té helado sin azúcar Lipton—00.00.00.0—

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 2 265 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Applebee's (US) nutrition as listed by FatSecret US · checked 2026-10-18

Name machine-translated to Español from the English menu; the figures are the published English values.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Applebee's brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Applebee%27s, up to the cap; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the Applebee's brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag Applebee's current menu. FatSecret holds many variants for this brand and lists them most-logged first; only the first 20 pages (200 foods) are read.

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