TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › crinkle-fries-medium
Rypäleranskalaiset – Keskikokoiset
Rypäleranskalaiset – Keskikokoiset (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 390 kcal, 5.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 281 |
| Proteiini | 5.0 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 49.0 g | 35.3 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 19.0 g | 13.7 |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | 1.8 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.15 g | 0.83 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
* Kirsikkaleivos
390 kcal annosta kohti
Kanaleipänen
390 kcal annosta kohti
Hunajasinappikääryle kanalla
380 kcal annosta kohti
Kinkku-, kananmuna- ja juustokääre
400 kcal annosta kohti
Kinkku- ja sveitsiläinen juustosydän
380 kcal annosta kohti
Ranch-kanakääryle
400 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.