TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-egg-cheese-wrap

Ролл с ветчиной, яйцом и сыром

Ролл с ветчиной, яйцом и сыром в Arby's (US) содержит 400 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 21.0 г жиров.

Во что это обходится в движении

При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.

Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.

Соль в ней — примерно 58% от суточного ориентира взрослого в 6 г.

Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.

Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.

Source: опубликованные данные Arby's (US) · checked 2026-10-24

Похожие позиции этого меню

Все позиции Arby's (US) · Все сети · Оценить любое меню