TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ranch-chicken-wrap
Ranch Chicken Wrap
Ranch Chicken Wrap no Arby's (US) satur 400 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 400 kcal | 288 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 11.5 |
| Ogļhidrāti | 32.0 g | 23.0 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.7 |
| Tauki | 23.0 g | 16.5 |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | 5.0 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.7 |
| Sāls | 2.50 g | 1.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 42% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ham, Egg & Cheese Wrap
400 kcal uz porciju
Curly Fries – Medium
410 kcal uz porciju
Chicken Biscuit
390 kcal uz porciju
Bacon, Egg & Cheese Wrap
410 kcal uz porciju
* Cherry Turnover
390 kcal uz porciju
Crinkle Fries – Medium
390 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.