TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › aura-salami-toast
Aura & Salami Toast
Aura & Salami Toast no Arnolds (FI) satur 522 kcal norādītajā porcijā, ar 19.8 g olbaltumvielu un 29.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 522 kcal | — |
| Olbaltumviela | 19.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 44.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 29.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 92 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arnolds (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tuplasuklaa Muffinssi
525 kcal uz porciju
Vadelmasuklaa Muffinssi
528 kcal uz porciju
Chicken & Avocado Salad
530 kcal uz porciju
Laskiaisdonitsi
504 kcal uz porciju
Coffee Milkshake
543 kcal uz porciju
Classic Tuna Salaatti
556 kcal uz porciju
Visi Arnolds (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.