TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › breaded-haddock-fillet
Paneeritud eglefilee
Paneeritud eglefilee (Asda Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 260 kcal, 21.0 g valku ja 8.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal | 173 |
| Valgud | 21.0 g | 14.0 |
| Süsivesikud | 25.0 g | 16.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.3 g | 5.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Asda Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pesto ja mozzarella sulatis
260 kcal portsjoni kohta
Hapukas prantsuse kaste
261 kcal portsjoni kohta
Chipotle ja mee lõhe
258 kcal portsjoni kohta
Punase paprika ja cheddariga lamedik
257 kcal portsjoni kohta
Kreeka tüüpi salatijuust
257 kcal portsjoni kohta
Seakarbonaad
263 kcal portsjoni kohta
Kõik Asda Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.