TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › dinkel-rustini
Spelta Rustini
Spelta Rustini (Backstube Wünsche (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 204 kcal, 7.2 g valku ja 2.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 204 kcal | 204 |
| Valgud | 7.2 g | 7.2 |
| Süsivesikud | 37.4 g | 37.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.1 g | 2.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Backstube Wünsche (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Speltatäisteraleib
200 kcal portsjoni kohta
Spelta kolmnurk
211 kcal portsjoni kohta
Täistera-seemnesaiake
221 kcal portsjoni kohta
Pähkli-päevalilleleib
226 kcal portsjoni kohta
Spelta-seemnesaiake
229 kcal portsjoni kohta
Gassenhaueri leib
230 kcal portsjoni kohta
Kõik Backstube Wünsche (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.