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Bahama Breeze (US) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 149 Bahama Breeze (US) menu items, as listed by FatSecret US (the chain's own pages bar automated readers).

149items
30lowest kcal
1 700highest kcal
500median kcal
Per stated portion, as listed by FatSecret US.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
GS Baby Back Ribs - Ganze Rippe—1 700102.087.0103.0—
Rasta Pasta—1 52067.0122.084.0—
Jamaikanisches Jerk-Hähnchen—1 490100.0118.066.0—
Flammender Ananas-Butterkuchen—1 38011.0160.072.0—
Cremiger Spinat-Artischocken-Dip—1 35025.0103.094.0—
Feuerwerks-Garnelen—1 35039.076.099.0—
Kokosnussschrimps-Tacos - 3 Stück—1 33027.0110.088.0—
Jerk-Hähnchen-Pasta – Groß—1 30058.0112.068.0—
Filet Mignon und Kokosgarnelen—1 27056.098.074.0—
Jerk-Garnelen-Pasta – Groß—1 27062.0109.065.0—
Yuca-Käsekästchen—1 24013.093.091.0—
Gegrilltes Hähnchen mit Koriander-Crema - Ganze Portion—1 22081.088.061.0—
Krabben-Drei-Käse-Dip—1 19041.078.080.0—
Kokosnussschrimps—1 16035.0106.067.0—
GS Gegrilltes Hähnchen mit Koriander-Crema - Ganze Portion—1 15082.078.058.0—
Gefüllte Kochbananenschüssel—1 14039.0118.056.0—
Rindfleisch-Empanadas—1 14027.0119.062.0—
Rindfleisch-Empanadas - 4 Stück—1 14027.0119.062.0—
Skirt-Steak-Churrasco—1 06054.091.053.0—
GS Baby Back Ribs - Halbe Rippe—1 05054.074.058.0—
Rebeccas Key Lime Pie—1 05016.0164.038.0—
Schokoladeninsel—1 04015.0128.056.0—
Ganze jamaikanische Jerk-Hähnchenflügel—1 02082.025.066.0—
Gegrilltes Hähnchen mit Koriander-Crema - Leicht—1 02049.081.057.0—
Applewood-Speck- und Cheddar-Burger—1 01063.053.061.0—
Kubanisches Sandwich—1 01060.085.047.0—
Mit schwarzen Bohnen gefüllte Kochbananenschüssel - Vegetarisch—1 01023.0135.044.0—
Knuspriges Hähnchen-Sandwich mit Honig-Butter—97051.081.050.0—
Hähnchen-Tostones—96039.085.052.0—
GS Gegrilltes Hähnchen mit Koriander-Crema - Leicht—95049.070.053.0—
Kokosnussschrimps-Tacos - 2 Stück—95017.072.067.0—
GS Meeresfrüchte-Paella—92077.071.036.0—
Meeresfrüchte-Paella—92077.071.036.0—
GS Island Grille Steaksalat—90045.026.071.0—
Insel-Grill-Steaksalat—90045.026.071.0—
GS Gegrillter Lachs mit Zitronenbutter—87051.043.055.0—
Gegrillter Lachs—87051.043.055.0—
Klassische Hähnchenflügel - Buffalo—85059.07.065.0—
Knusprige Schneckenkrapfen—85027.0114.033.0—
GS Tequila Sunburn Glasierter Lachs—84047.087.034.0—
Lachs mit Tequila-Sunburn-Glasur—84047.087.034.0—
Filet und Yuca-Pommes—82043.056.049.0—
Schwarzer Mahi-Mahi-Tacos - 3 Stück—82043.069.042.0—
GS Jamaikanisches Curry-Kotelett—81067.076.029.0—
Jamaikanisches Curry-Kotelett—81067.076.029.0—
Hähnchen-Ananas-Schüssel—79053.090.024.0—
Klassische Hähnchenflügel - Scharfes Habanero-BBQ—79058.055.038.0—
GS Jerk Mahi Mahi—78046.045.046.0—
Jerk Mahi Mahi—78046.045.046.0—
Schwarze-Bohnen-und-Guac-Tacos - 2 Stück - Vegetarisch—77016.071.049.0—
Lachs-Tostada-Salat—76039.052.045.0—
Garnelen-Ananas-Schüssel—73056.091.017.0—
Steak-Ananas-Schüssel—73044.091.022.0—
Jerk-Hähnchen-Pasta – Leicht—70031.065.035.0—
Gegrillter Burger—68045.044.036.0—
Hähnchen-Tostada-Salat—68045.053.034.0—
Jerk-Garnelen-Pasta – Leicht—68033.064.033.0—
Schleifchen-Makkaroni mit Käse—68020.067.036.0—
Schwarze-Bohnen-BBQ-Burger - Vegetarisch—66023.077.030.0—
Tropischer Hähnchensalat—63042.063.026.0—
GS Island Snapper—62050.039.029.0—
GS Lachssalat—62034.040.036.0—
Insel-Schnapper—62050.039.029.0—
Kokosnussschrimps - Vorspeisen—61019.053.036.0—
Ultimate Piña Colada—6102.087.012.0—
Erdbeer-Guave-Shortcake—5807.078.027.0—
Schwarzer Mahi-Mahi-Tacos - 2 Stück—56029.047.029.0—
Ultimate Ananas—5502.086.010.0—
Knusprige Hähnchenstreifen—54025.034.035.0—
GS Hähnchensalat—53040.041.025.0—
Alkoholfreie Piña Colada—5202.081.018.0—
French Fries—5206.070.024.0—
GS Tropischer Hähnchensalat—50040.047.020.0—
Halbes kubanisches Sandwich—50030.043.023.0—
Cocorita—4901.058.012.0—
GS Cabana Crunch Hähnchensalat—48040.045.018.0—
Bahamische Meeresfrüchtesuppe - Schüssel—4709.015.042.0—
Rita Flight—4701.058.06.0—
Burger-Slider—46025.043.021.0—
Yuca-Fritten—4501.048.028.0—
GS Ahi Thunfisch Tango Salat—44036.050.012.0—
GS Kubanische Schwarze Bohnensuppe - Schüssel—44014.048.022.0—
Kubanische Schwarze-Bohnen-Suppe - Schüssel—44014.048.022.0—
Bahamarita—4300.071.00.0—
Tropischer Salat - Vegetarisch—4309.055.022.0—
Scharfe Honig-Mango-Margarita—4100.063.00.0—
Alkoholfreie Ultimate Piña Colada—3801.061.014.0—
Gegrillte Hähnchenbrust—34036.014.018.0—
Starkbier - 20 oz—3405.025.00.0—
Tropisches Eis - Kiwimelone—3400.083.02.0—
GS Tropischer Salat - Vegetarisch—3307.046.015.0—
Mama's Hooch & Holler Flight—3101.040.02.0—
King Carnival—3000.042.00.0—
Painkiller—2901.032.05.0—
Erdbeer-Zitronen-Brise—2701.070.00.0—
GS Frisches Obst mit Mangosorbet—2601.067.00.0—
Himbeer-Zitronen-Breeze—2601.067.00.0—
Kokosnuss-Mojito—2601.035.05.0—
Normales Bier – 20 oz—2603.021.00.0—
Die ultimative Margarita—2500.025.00.0—
Drachenfrucht-Margarita—2500.035.00.0—
Erdbeer-Mojito—2500.028.00.0—
Bahama Mama—2401.032.00.0—
Hausgemachter Salat mit Insel-Vinaigrette—2406.026.014.0—
Bahamische Meeresfrüchtesuppe - Tasse—2305.07.021.0—
Schwarze Bohnen und gelber Reis—2307.043.02.5—
Tasse bahamische Meeresfrüchtesuppe—2305.07.021.0—
Alkoholfreies Bier – 20 oz—2201.048.01.0—
GS Kubanische Schwarze Bohnensuppe - Tasse—2207.024.011.0—
Kubanische Schwarze-Bohnen-Suppe - Tasse—2207.024.011.0—
Rum Runner—2201.029.00.0—
Tasse Schwarze-Bohnen-Suppe—2207.024.011.0—
Zitronen-Breeze—2200.057.00.0—
Klassische Margarita—2100.021.00.0—
Starkbier - 12 oz—2103.015.00.0—
Tropisches Eis - Erdbeere—2101.052.00.0—
Harte Ciders - 12 oz—2000.021.00.0—
Tito's Beachside Strawberry Breeze—2000.027.00.0—
GS Hausgemachter Salat mit Insel-Vinaigrette—1904.021.011.0—
Tropisches Eis - Mango—1900.048.00.0—
Cheddar-Käse—18011.01.015.0—
Limeade Minutemaid—1800.050.00.0—
Leichtes Bier – 20 oz—1701.010.00.0—
Schweizer Käse—17012.02.012.0—
Ananas-Kokosnuss-Martini—1600.023.00.0—
Fanta Orange—1600.045.00.0—
Guava Goose Cosmo—1600.013.00.0—
Pepper-Jack-Käse—16011.00.013.0—
Rotwein – 6 oz—1600.05.00.0—
Amerikanischer Käse—1508.02.012.0—
Dr. Pepper—1500.041.00.0—
Normales Bier – 12 oz—1502.013.00.0—
Weißwein - 0,17 l—1500.04.00.0—
Brokkoli—1403.05.013.0—
Coca-Cola—1400.039.00.0—
Sprite—1400.038.00.0—
Alkoholfreies Bier – 12 oz—1301.029.00.0—
Milch 1%—13010.015.03.0—
Alkoholfreie Bahamarita—1200.031.00.0—
Frisches Obst mit Mangosorbet—1201.032.00.0—
Ginger Ale—1200.033.00.0—
Hard Seltzer - 12 oz—1000.02.00.0—
Leichtes Bier – 12 oz—1001.06.00.0—
Austern-Cracker—601.011.02.0—
Honest Appley Ever After—400.010.00.0—
Honest Super Fruit Punch—400.010.00.0—
Ziegenkäse—302.01.02.5—
Diet Coke—00.00.00.0—
Frisch aufgebrühter Eistee—00.01.00.0—

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 1 670 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Bahama Breeze (US) nutrition as listed by FatSecret US · checked 2026-10-18

Name machine-translated to Deutsch from the English menu; the figures are the published English values.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Bahama Breeze brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Bahama%20Breeze, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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