TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla
Сырная кесадилья
Сырная кесадилья в Baja Fresh (US) содержит 1 200 ккал на заявленную порцию, 47.0 г белка и 78.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 200 kcal | — |
| Белки | 47.0 g | — |
| Углеводы | 84.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 78.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 213 минут быстрой ходьбы или 110 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 60% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Baja Fresh (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Фахита с карнитас и пшеничными тортильями
1 190 ккал на порцию
Салат тостада с пикантной свининой карнитас
1 180 ккал на порцию
Стейк фахита со смешанными тортильями
1 170 ккал на порцию
Салат тостада со стейком на гриле
1 230 ккал на порцию
Стейк фахита с пшеничными тортильями
1 240 ккал на порцию
Салат тостада с курицей на гриле
1 140 ккал на порцию
Все позиции Baja Fresh (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.