TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › side-salad
Боковой салат
Боковой салат в Baja Fresh (US) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | — |
| Белки | 5.0 g | — |
| Углеводы | 16.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Baja Fresh (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Порция креветок
150 ккал на порцию
Овощное микс (гриль перцы, чили и лук)
110 ккал на порцию
Гуакамоле
110 ккал на порцию
Порция сальсы Баха (227 г)
70 ккал на порцию
Сальса Роха (8 унций)
70 ккал на порцию
Оригинальное тако Баха с креветками
200 ккал на порцию
Все позиции Baja Fresh (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.