TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › guacamole
Гуакамоле
Гуакамоле в Baja Fresh (US) содержит 110 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 110 kcal | — |
| Белки | 2.0 g | — |
| Углеводы | 5.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Baja Fresh (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Овощное микс (гриль перцы, чили и лук)
110 ккал на порцию
Боковой салат
130 ккал на порцию
Сальса Роха (8 унций)
70 ккал на порцию
Порция сальсы Баха (227 г)
70 ккал на порцию
Порция креветок
150 ккал на порцию
Порция пико-де-гайо (227 г)
50 ккал на порцию
Все позиции Baja Fresh (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.