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Bollo de cruz de manzana y canela | Bakers Delight
Bollo de cruz de manzana y canela | Bakers Delight en Bakers Delight (Australia) tiene 228 kcal por ración declarada, con 4.4 g de proteína y 5.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 228 kcal | 304 |
| Proteínas | 4.4 g | 5.9 |
| Hidratos de carbono | 38.5 g | 51.3 |
| de las cuales azúcares | 14.6 g | 19.5 |
| Grasa | 5.6 g | 7.5 |
| de las cuales saturadas | 2.0 g | 2.7 |
| Fibra | 2.4 g | 3.2 |
| Sal | 0.70 g | 0.93 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 40 minutos de marcha rápida o 21 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 12% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-02
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