TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › continental-dark-rye-loaf
Continental Dark Rye Loaf
Continental Dark Rye Loaf no Bakers Delight (Australia) satur 150 kcal norādītajā porcijā, ar 6.2 g olbaltumvielu un 1.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 150 kcal | 268 |
| Olbaltumviela | 6.2 g | 11.1 |
| Ogļhidrāti | 25.6 g | 45.7 |
| tostarp cukuri | 0.7 g | 1.3 |
| Tauki | 1.3 g | 2.3 |
| tostarp piesātinātās | 0.3 g | 0.5 |
| Šķiedrvielas | 3.2 g | 5.7 |
| Sāls | 0.73 g | 1.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 12% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bakers Delight (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
White Pipe Loaf
150 kcal uz porciju
Mini Margherita Scroll 4 Pack
151 kcal uz porciju
White Cob
152 kcal uz porciju
Hi-Fibre Lo-GI Wholemeal Block Loaf
153 kcal uz porciju
Hi-Fibre Lo-GI Round Roll
146 kcal uz porciju
Wholemeal Small Block Loaf
145 kcal uz porciju
Visi Bakers Delight (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.