TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-danish
Слойка с ветчиной и сыром
Слойка с ветчиной и сыром в Bakers Delight (Australia) содержит 442 ккал на заявленную порцию, 13.4 г белка и 28.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 442 kcal | 421 |
| Белки | 13.4 g | 12.8 |
| Углеводы | 31.9 g | 30.4 |
| в том числе сахара | 4.3 g | 4.1 |
| Жиры | 28.7 g | 27.3 |
| в том числе насыщенные | 16.8 g | 16.0 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.9 |
| Соль | 1.69 g | 1.61 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 28% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Гавайская пицца | Bakers Delight
445 ккал на порцию
Датская булочка со шпинатом и фетой
445 ккал на порцию
Пицца Барбекю Бонанза
447 ккал на порцию
Улитка
428 ккал на порцию
Пицца Чили Мексикана
428 ккал на порцию
Датская слоечка с заварным кремом
423 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.