TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › garlic-cheese-flatbread
Valkosipuli-juustosämpylä
Valkosipuli-juustosämpylä (Beefeater (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 656 kcal, 22.9 g proteiinia ja 31.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 656 kcal | — |
| Proteiini | 22.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 69.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 31.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 116 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Beefeater (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Harissa-paprikalohi murskatuilla perunoilla
660 kcal annosta kohti
Kana-Caesar-leipä
662 kcal annosta kohti
Lounas 5 oz kinkkupihvi herneillä ja ranskalaisilla
641 kcal annosta kohti
Banoffee-juustokakku ja vaniljajäätelö
629 kcal annosta kohti
Biscoff-suntae
628 kcal annosta kohti
Naudanlihalasagne ja litteä leipä
686 kcal annosta kohti
Kaikki Beefeater (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.