TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › semolina
Semolina
Semolina no Birds (GB) satur 142 kcal norādītajā porcijā, ar 1.9 g olbaltumvielu un 4.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 142 kcal | 82 |
| Olbaltumviela | 1.9 g | 1.1 |
| Ogļhidrāti | 24.0 g | 13.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.3 g | 2.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Birds (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Custard
135 kcal uz porciju
Strawberry Trifle
180 kcal uz porciju
Brandy Sauce
92 kcal uz porciju
Original Custard Powder
82 kcal uz porciju
Dream Topping
79 kcal uz porciju
Instant Custard
65 kcal uz porciju
Visi Birds (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.