TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chargrilled-oysters-half-shell-6-pieces
Hiillostetut osterit - puolikas kuori - 6 kappaletta
Hiillostetut osterit - puolikas kuori - 6 kappaletta (Bonefish Grill (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 410 kcal, 12.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | — |
| Proteiini | 12.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bonefish Grill (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caesar-salaatti: Pääruokasalaatti kastikkeella
400 kcal annosta kohti
Caesar-sivusalaatti kastikkeella (lentoasema)
400 kcal annosta kohti
Kampasimpukkavarras sitruskastikkeella (4 kpl)
400 kcal annosta kohti
Talon lisukesalaatti sitruuna-yrttivinaigretella (lentoasema)
430 kcal annosta kohti
Grillattu ulkofileepihvi (9 oz)
390 kcal annosta kohti
Puugrilliakana
390 kcal annosta kohti
Kaikki Bonefish Grill (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.