TempoLife

TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bonefish-us

Bonefish Grill (US) ravintoarvot

Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 192 Bonefish Grill (US) annokselle lähteestä FatSecret US (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).

192annosta
20pienin kcal
2 100suurin kcal
370mediaani kcal
Ilmoitettua annosta kohti, lähde FatSecret US.
TuoteAnnoskcalProteiini gHiilihydr. gRasva gSuola g
Kermainen tomaattilinguine lohella—2 10093.0265.077.0—
Kermainen tomaattilinguine kanalla—2 030105.0266.065.0—
Kermainen tomaattilinguine katkaravuilla—1 75069.0261.051.0—
Kampasimpukka- ja katkarapuscampipasta—1 70041.0128.0115.0—
Bang Bang -katkaraputacot ranskalaisilla—1 60043.0134.0100.0—
Bourbon-suklaakakku—1 58015.0130.0108.0—
Puolen naulan BFG-burgeri ranskalaisilla—1 51065.0114.089.0—
Trühvävelrymät—1 49018.0120.0107.0—
Maustetut Baja-kalatacot ranskalaisilla (merestä)—1 45056.0117.084.0—
Bang Bang -katkaraputacot coleslaw-salaatilla—1 41039.097.0100.0—
Chimichurri-bistropihvi ranskalaisilla ja parsakaalilla—1 40073.083.088.0—
Bang Bang -katkaraputacot ranskalaisilla (kiinteähintainen lounas)—1 39034.0121.087.0—
Key lime -kakku—1 35011.0155.079.0—
Paistettu kalaleipä ranskalaisilla—1 31057.0118.068.0—
Parmesan kuorrutettua kirjolohta jasmiiniriisin ja kauden kasvisten kera—1 29074.067.080.0—
Ranskalaiset ravulla—1 29024.0121.081.0—
Puolen naulan BFG-burgeri coleslaw'lla—1 28060.067.089.0—
Maustetut Baja-kalatacot coleslaw-salaatilla (merestä)—1 26052.080.084.0—
Bang Bang -katkaraputacot coleslaw-salaatilla (kiinteähintainen lounas)—1 16029.075.087.0—
Maustetut Baja-kanatacot ranskalaisilla—1 16034.0105.068.0—
Maustetut Baja-kalatacot ranskalaisilla (kiinteähintainen lounas)—1 15044.095.065.0—
Luuellinen Fontina-porsaanleike paistetuilla uusiperunoilla ja parsalla—1 12064.067.065.0—
Suklaahippukeksi - 6 kappaletta—1 12014.0159.053.0—
Maustettu kalaleipä ranskalaisilla—1 11057.0111.050.0—
Grillattu kalaleipä ranskalaisilla—1 10056.0109.049.0—
Karpalo-valkosuklaakeksi - 6 kappaletta—1 09012.0163.045.0—
Katkarapuleipä—1 08056.069.065.0—
Mustekalarenkaat—1 05053.082.056.0—
Fish & Chips (syötävät kädestä ja kulhot)—1 04036.080.066.0—
Känninen kookospiirakka—1 0308.068.081.0—
Puolen naulan naudanlihaburgeri—99058.048.063.0—
Fish & Chips (kiinteähintainen lounas)—98027.081.063.0—
Kanaa Marsala-kastikkeessa, perunamuusia ja parsakaalia—96069.042.056.0—
Maustetut Baja-kalatacot coleslaw-salaatilla (kiinteähintainen lounas)—96040.058.065.0—
Caesarsalaatti puugrillatulla kanalla ja kastikkeella—94067.032.062.0—
Maustetut Baja-kanatacot coleslaw-salaatilla—94029.059.068.0—
Kermaperunat—93034.070.058.0—
Lily's Chicken perunamuusin ja parsakaalin kera—92071.038.055.0—
Naudanlihaminihampurilaiset—92047.067.052.0—
Imperial-dippi ja tortillalastuja—91039.057.059.0—
Tempura-paneroitu kalaleipä—91031.051.069.0—
Rapea kukkakaali (happy hour)—90021.0135.035.0—
Bourbon-kuorrutettu lohi uusiperunoilla ja parsalla—88055.059.047.0—
Höylätty ruusukaalisalaatti lohen ja kastikkeen kera—87057.060.040.0—
Pekoni-makaronijuusto—87037.078.045.0—
Pihvi ja hummerinpyrstö valkosipuliperunamuusilla ja parsakaalilla—87060.027.060.0—
Klassinen juustokakku Melba-kastikkeella—85013.082.051.0—
Hummerinpyrstöjä jasmiiniriisin ja paistetun pinaatin kera—84025.046.064.0—
Turskaa Imperial jasmiiniriisillä ja parsalla—78053.051.041.0—
Mahi Mahi ja katkarapuja riisin, broilerin/parsakaalin ja mangosalsan kera—77061.055.035.0—
Bangin' -kanapalat—76043.032.053.0—
Hummeriraviolit—75022.045.055.0—
Bang Bang -katkaravut—74029.028.060.0—
Aasialaistyylistä voikalaa paistetun pinaatin ja jasmiiniriisin kera—73045.053.039.0—
Kampasimpukoita ja katkarapuja jasmiiniriisin ja parsakaalin kera—72063.053.030.0—
Mahi-sliderit—70054.059.028.0—
Pannulla paistettua cajun-maustettua ahi-tonnikalaa 6oz jasmiiniriisin ja Kung Pao -ruusukaalien kera—70060.067.021.0—
Naudanliha-inkivääritaskut—67019.056.041.0—
Grillattu kalaleipä—65037.045.039.0—
Grillattu kanaleipä—65035.044.041.0—
Kana Caesar -kääre—65037.040.042.0—
Maustettu kalaleipä—65037.045.039.0—
Katkarapu-Caesar-wrap—63029.041.043.0—
Tonnikalapokekulho—63036.094.013.0—
Kung Pao -ruusukaalit—5909.033.050.0—
Chileläinen meribassi—57036.00.047.0—
Suklaahippukeksi - 3 kappaletta—5607.079.027.0—
French Fries—5507.068.028.0—
Lasten ranskalaiset—5507.068.028.0—
Luuellinen porsaanleike (12 unssia)—55054.05.035.0—
Karpalo-valkosuklaakeksi - 3 kappaletta—5406.081.023.0—
Pääruokatalon salaatti katkaravuilla ja sitruuna-yrttivinaigretella—54026.014.045.0—
Talontapaan: Pääruokasalaatti katkaravuilla ja sitruuna-yrttivinaigretella—54026.014.045.0—
Maissikeitto + ravunlihaa - kulho—53010.023.044.0—
Tomaattibiskettyökeitto - Kulho—5308.031.042.0—
Ahi-tonnikala wonton-sipsit—51035.071.010.0—
Ahi-tonnikalapoke—51035.071.010.0—
Rapukakut—51028.012.040.0—
Rapea kukkakaali (erikoislisäkkeet)—50011.066.024.0—
Grillattu wahoo (7.5 oz)—49044.04.033.0—
Leipä ja pesto—49012.060.021.0—
Grillattu kirjolohi—47064.03.020.0—
Grillattu Atlantin lohi (7.5 oz)—46044.04.029.0—
Katkarapuvarras—44040.03.030.0—
Maustetut kanakevätrullat—44015.053.020.0—
Talon lisukesalaatti sitruuna-yrttivinaigretella (lentoasema)—4306.013.041.0—
Hiillostetut osterit - puolikas kuori - 6 kappaletta—41012.024.026.0—
Caesar-salaatti: Pääruokasalaatti kastikkeella—4007.014.036.0—
Caesar-sivusalaatti kastikkeella (lentoasema)—4007.013.036.0—
Kampasimpukkavarras sitruskastikkeella (4 kpl)—40029.06.029.0—
Grillattu ulkofileepihvi (9 oz)—39053.06.017.0—
Puugrilliakana—39056.05.017.0—
Tempura Crunch Sashimi Tuna—38034.018.020.0—
Atlantin lohi—37044.00.022.0—
Lisäke: Lohi—37044.00.022.0—
Hummerinpyrstö—36033.03.025.0—
Yksinkertaisesti grillattua kanaa—36042.05.020.0—
Lasten makaroni ja juusto—35013.053.010.0—
Katkarapuvarras sitruskastikkeella (5 kpl)—33020.03.027.0—
Maissikeitto + ravunlihaa - kuppi—3305.014.027.0—
Caesar-sivusalaatti kastikkeella—3206.014.028.0—
Rapukakku—32014.08.025.0—
Edamame—29026.020.012.0—
Kananrinta—27055.00.05.0—
Lisäke: Kana—27055.00.05.0—
Talon lisukesalaatti sitruuna-yrttivinaigretella—2705.011.024.0—
Tomaattibiskettyökeitto - Kuppi—2704.016.021.0—
Bonefish granaattiomena-martini—2600.038.00.0—
Granaattiomenamartini—2600.038.00.0—
Indigo Sunset -cocktail—2600.041.00.0—
Mango Bourbon Sour—2400.037.00.0—
Bees Knees -cocktail—2300.024.00.0—
Coral Reef Punch—2300.031.00.0—
Höylätty ruusukaalisalaatti—2305.031.08.0—
Höylätty ruusukaalisivusalaatti—2305.031.08.0—
Lasten kanapalat—23021.013.010.0—
Mahi-Mahi (grillistä)—23052.03.02.0—
Grillattu meribassi—22039.04.04.5—
Key Lime Martini -cocktail—2200.027.01.5—
Lasten popcorn-katkaravut—22014.011.013.0—
Blue Moon -hanaolut—2102.017.00.0—
Jefferson's Ocean Old Fashioned—2100.019.00.0—
Mahi-Mahi—21043.04.02.0—
Strawberry Rose Side Car -cocktail—2100.014.00.0—
Suklaamartini—2101.018.01.5—
Talon kuohuva valkoinen sangria—2100.027.00.0—
The Angler's -ulkofilepihvi—21039.01.05.0—
Tropic Heat Martini—2100.028.00.0—
1901 Dirty Martini—2001.01.06.0—
BFG Lohikäärmehedelmä-margarita—2000.022.00.0—
Jasmiiniriisi—2003.037.04.5—
Karhunvatukkasangria—1900.029.00.0—
Kupliva mustikkavirvoike—1900.047.00.0—
Mustikka-sitruunadrinkki—1900.022.00.0—
Suklaahippukeksi—1902.026.09.0—
Heatwave Martini -cocktail—1800.027.00.0—
Karpalo-valkosuklaakeksi—1802.027.08.0—
Murskattu ananasmartini—1800.029.00.0—
Paper Plane -cocktail—1800.09.00.0—
Samuel Adams kausiolut hanasta—1802.015.00.0—
Valkosipuliperunamuusi—1803.015.011.0—
Espresso Martini—1700.022.01.0—
French 75 -cocktail—1700.017.00.0—
Parker's Margarita—1700.015.00.0—
Strawberry Smash—1700.013.00.0—
Coleslaw—1601.011.014.0—
Kookosmurska—1601.016.00.0—
The Mule -cocktail—1600.020.00.0—
Valkosipuliperunamuusi—1603.014.010.0—
Corona Extra—1502.013.00.0—
Newcastle Brown Ale—1502.013.00.0—
Punaviini - Lasi - 6oz—1500.05.00.0—
Roseeviini - Lasi - 6oz—1501.07.00.0—
Stella Artois—1501.013.00.0—
Tuore Margarita—1500.012.00.0—
Chimichurri-kastike—1400.01.015.0—
Kuohuviini - Lasi - 6oz—1400.05.00.0—
Lohikäärmehedelmä No-Jito—1400.036.00.0—
Modelo Especial—1401.014.00.0—
Valkoviini - Lasi - 6oz—1400.05.00.0—
Bud Light -hanaolut—1301.08.00.0—
Lasten kalaleikkeleet—13013.03.07.0—
Lisäke: 4 unssia puugrillattua kanaa—13028.00.03.0—
2% maito—1208.011.05.0—
Lasten grillattu kana—12024.00.02.0—
Barq's Root Beer -juoma jäällä—1100.029.00.0—
Bud Light—1101.07.00.0—
Coors Light—1100.05.00.0—
Sitruunavoi—1100.02.011.0—
Sprite jäällä—1100.027.00.0—
Coca-Cola jäillä—1000.027.00.0—
Dr. Pepper jäillä—1000.026.00.0—
Höyrytetty parsakaali—1004.08.07.0—
Michelob Ultra—1001.03.00.0—
Miller Lite—1000.03.00.0—
Minute Maid -sitruunajuoma jäällä—1000.025.00.0—
Truly Hard Seltzer—1000.02.00.0—
Vihreät pavut—1002.09.07.0—
Ginger Ale jäällä—900.023.00.0—
100% Appelsiinimehua jäällä—801.019.00.0—
Lasten grillatut katkaravut—8020.00.00.0—
Aasialaistyylinen kastike—701.08.04.0—
Espresso—451.07.02.0—
Höyrytettyä parsaa—452.04.03.0—
Lasten vihreät pavut—302.07.00.0—
Lasten höyrytetyt parsakaalit—253.04.00.0—
Mangosalsa—250.06.00.0—
Lasten höyrytetty pinaatti—202.03.00.0—
Coke Zero jäillä—00.00.00.0—
Diet Coke jäillä—00.00.00.0—
Kahvi—00.00.00.0—
Kuuma tee—00.01.00.0—

Tämän valikon lukeminen

Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 2 080 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.

Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.

Source: Bonefish Grill (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-18

Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Bonefish Grill brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Bonefish+Grill, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the Bonefish Grill brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag Bonefish Grill's current menu.

Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella

Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.

Luo ilmainen tiliHanki sovellus