TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › potatoes-au-gratin
Gratineeritud kartulid
Gratineeritud kartulid (Bonefish Grill (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 930 kcal, 34.0 g valku ja 58.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 930 kcal | — |
| Valgud | 34.0 g | — |
| Süsivesikud | 70.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 58.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 165 minutit reipat kõndi või 85 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 47% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bonefish Grill (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Veiselihaminiburgerid
920 kcal portsjoni kohta
Vürtsikad Baja kanatakod kapsasalatiga
940 kcal portsjoni kohta
Lily's kana vahustatud kartuli ja brokoliga
920 kcal portsjoni kohta
Caesari salad puusöel grillitud kana ja kastmega
940 kcal portsjoni kohta
Tempurataignas praetud kalaeine
910 kcal portsjoni kohta
Imperial dipikaste tortillakrõpsudega
910 kcal portsjoni kohta
Kõik Bonefish Grill (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.