TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-quesadilla
Chicken Quesadilla
Chicken Quesadilla no Booster Juice (Canada) satur 390 kcal norādītajā porcijā, ar 32.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 390 kcal | — |
| Olbaltumviela | 32.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 38.0 g | — |
| tostarp cukuri | 2.0 g | — |
| Tauki | 12.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 2.05 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 34% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Booster Juice (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Very Berry (Regular)
390 kcal uz porciju
Strawberry Storm (Regular)
390 kcal uz porciju
Matcha Monsoon (Regular)
400 kcal uz porciju
Pomegranate Passion (Regular)
380 kcal uz porciju
Maui Juice (Large)
400 kcal uz porciju
Pirates Nectar (Regular)
410 kcal uz porciju
Visi Booster Juice (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.