TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › berry-crush-medium-450-ml
Berry Crush (Medium, 450 mL)
Berry Crush (Medium, 450 mL) no Boost Juice (AU) satur 219 kcal norādītajā porcijā, ar 1.2 g olbaltumvielu un 0.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 219 kcal | — |
| Olbaltumviela | 1.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 50.8 g | — |
| tostarp cukuri | 48.5 g | — |
| Tauki | 0.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.2 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.4 g | — |
| Sāls | 0.05 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 1% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Boost Juice (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Watermelon Crush (Original, 610 mL)
219 kcal uz porciju
Cookies & Creme (Collectable, 250 mL)
220 kcal uz porciju
Berry Peachy (Junior, 350 mL)
217 kcal uz porciju
Bananas For Choc (Collectable, 250 mL)
221 kcal uz porciju
Power Plant Protein (Medium, 450 mL)
224 kcal uz porciju
Protein Supreme (Junior, 350 mL)
224 kcal uz porciju
Visi Boost Juice (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.