TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-salad
Mediterranean Salad
Mediterranean Salad iš Boston Market (US) turi 550 kcal nurodytoje porcijoje, su 40.0 g baltymų ir 38.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 550 kcal | — |
| Baltymas | 40.0 g | — |
| Angliavandeniai | 15.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 38.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Boston Market (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Bacon Ranch
540 kcal porcijoje
Hot Honey Fried Chicken
540 kcal porcijoje
Meatloaf
540 kcal porcijoje
Fried Chicken & Biscuit
540 kcal porcijoje
Salisbury Steak with Mac & Cheese
530 kcal porcijoje
Southwest Santa Fe Salad
530 kcal porcijoje
Visi Boston Market (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.