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Lot 30 minis
Lot 30 minis chez Brioche Dorée (FR) contient 2 677 kcal par portion déclarée, avec 59.6 g de protéines et 124.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 2 677 kcal | 319 |
| Protéines | 59.6 g | 7.1 |
| Glucides | 320.0 g | 38.1 |
| dont sucres | 110.0 g | 13.1 |
| Lipides | 124.0 g | 14.8 |
| dont saturés | 78.8 g | 9.4 |
| Fibres | 18.6 g | 2.2 |
| Sel | 6.70 g | 0.80 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 474 minutes de marche rapide ou 246 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 134% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 112% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-26
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