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Brioche longue
Brioche longue chez Brioche Dorée (FR) contient 1 173 kcal par portion déclarée, avec 32.6 g de protéines et 45.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 173 kcal | 305 |
| Protéines | 32.6 g | 8.5 |
| Glucides | 155.0 g | 40.3 |
| dont sucres | 42.4 g | 11.0 |
| Lipides | 45.1 g | 11.7 |
| dont saturés | 21.7 g | 5.6 |
| Fibres | 7.6 g | 2.0 |
| Sel | 3.70 g | 0.96 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 208 minutes de marche rapide ou 108 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 59% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 62% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-26
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