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Pain muesli
Pain muesli chez Brioche Dorée (FR) contient 814 kcal par portion déclarée, avec 24.4 g de protéines et 12.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 814 kcal | 291 |
| Protéines | 24.4 g | 8.7 |
| Glucides | 143.0 g | 51.1 |
| dont sucres | 33.6 g | 12.0 |
| Lipides | 12.9 g | 4.6 |
| dont saturés | 1.7 g | 0.6 |
| Fibres | 14.6 g | 5.2 |
| Sel | 1.80 g | 0.64 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 144 minutes de marche rapide ou 75 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 41% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 30% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-26
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