TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › quiche-lorraine
Quiche lorraine
Quiche lorraine no Brioche Dorée (FR) satur 398 kcal norādītajā porcijā, ar 16.7 g olbaltumvielu un 22.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 398 kcal | 234 |
| Olbaltumviela | 16.7 g | 9.8 |
| Ogļhidrāti | 32.3 g | 19.0 |
| tostarp cukuri | 3.7 g | 2.2 |
| Tauki | 22.1 g | 13.0 |
| tostarp piesātinātās | 11.1 g | 6.5 |
| Šķiedrvielas | 1.7 g | 1.0 |
| Sāls | 1.60 g | 0.94 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Brioche Dorée (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cookie chocolat pistache
398 kcal uz porciju
Quiche chèvre épinard
399 kcal uz porciju
Salade libanaise
397 kcal uz porciju
Cookie Bueno®
401 kcal uz porciju
Cake chocolat - part
404 kcal uz porciju
1/2 Pain muesli
407 kcal uz porciju
Visi Brioche Dorée (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.