TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › valrokt-skinka
Välrökt Skinka
Välrökt Skinka no Brödernas (SE) satur 105 kcal norādītajā porcijā, ar 19.1 g olbaltumvielu un 2.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 105 kcal | 105 |
| Olbaltumviela | 19.1 g | 19.1 |
| Ogļhidrāti | 0.7 g | 0.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.9 g | 2.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 19 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret SE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Brödernas (SE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret SE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Basturökt Skinka
105 kcal uz porciju
Mildrökt Skinka
105 kcal uz porciju
Alrökt Pepparkubb
105 kcal uz porciju
Gourmetkalkon
105 kcal uz porciju
Kyckling Gourmet
108 kcal uz porciju
Svea Skinka Rökt
108 kcal uz porciju
Visi Brödernas (SE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.