TempoLife

TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › brueggers-us

Bruegger's (US) uzturvērtība

Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 132 Bruegger's (US) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret US (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).

132vienumi
4mazākais kcal
830lielākais kcal
210mediānais kcal
Uz norādīto porciju, kā norāda FatSecret US.
PozīcijaPorcijakcalOlbaltumvielas gOgļhidrāti gTauki gSāls g
Egg Sandwich - Vermonter—83030.086.041.0—
Egg Sandwich - Double-Stack—82036.067.046.0—
East Coast Pastrami Egg Sandwich 2 Eggs—80038.067.045.0—
Lunch Sandwich - Western Brisket on 5 Cheese—79032.059.048.0—
East Coast Pastrami Egg Sandwich 1 Egg—72031.066.039.0—
Lunch Sandwich - Leonardo Da Veggie on Asiago—52026.067.016.0—
Hot Caramel Macchiato (20oz)—45016.079.08.0—
Iced Caramel Macchiato (24oz)—42014.076.07.0—
Egg Sugar Cookie—4104.047.023.0—
Soft Drinks - Sprite (32oz)—4000.064.00.0—
Cheesy Hash Brown Bagel - Gourmet—39013.059.011.0—
Caramel Cream Cold Brew (24oz)—3807.063.012.0—
Cinnamon Sugar Bagel—38011.083.01.5—
Sesame Bagel—38014.061.09.0—
Sesame Whole Wheat Bagel—38015.061.09.0—
Hot Caramel Macchiato (16oz)—37013.064.07.0—
Five Cheese Bagel - Gourmet—36016.051.010.0—
Chocolate Cream Cold Brew (24oz)—3506.059.013.0—
Jalapeno Cheddar Bagel—35014.060.06.0—
Maple French Toast Gourmet Bagel—35010.068.04.5—
Café Mocha (20oz)—34915.038.015.0—
Rosemary Olive Oil Bagel—34011.063.05.0—
Everything Bagel—33012.064.03.0—
Everything Whole Wheat Bagel—33013.064.03.0—
Jalapeno Bagel—33013.067.03.0—
Poppy Seed Bagel—33012.061.04.0—
Vanilla Cream Cold Brew (24.0 oz)—3304.051.011.0—
Vanilla Cream Cold Brew (24oz)—3304.051.011.0—
Asiago Parmesan Bagel—32014.059.03.0—
Chocolate Chip Bagel—32011.062.03.5—
Cranberry Bagel—32010.065.01.0—
Italian Asiago Parmesan Bagel—32013.060.03.0—
Blueberry Bagel—31010.065.01.0—
Cinnamon Raisin Bagel—31011.065.01.0—
Garlic Bagel—31012.064.01.0—
Onion Bagel—31011.063.01.0—
Egg Bagel—30011.061.01.5—
Pumpernickel Bagel—30011.062.01.0—
Hot Caramel Macchiato (12oz)—29010.049.06.0—
Plain Bagel—29011.059.01.0—
Salt Bagel—29011.059.01.0—
Whole Wheat Bagel—29012.059.01.0—
Café Latte (20oz)—28315.022.015.0—
Dragon Fruit Energy Spritz (24Oz)—2800.070.00.0—
Mango Bay Breeze (24Oz)—2800.071.00.0—
Soft Drinks - Coke (32oz)—2800.078.00.0—
Café Mocha (16oz)—27912.031.012.0—
Mango Sunrise (24Oz)—2701.067.00.0—
Iced Caramel Macchiato (16oz)—2608.046.05.0—
Caramel Iced Coffee (24Oz)—2503.059.00.0—
Dragon Fruit Lemonade (24Oz)—2500.063.00.0—
Soft Drinks - Sprite (20oz)—2500.065.00.0—
Café Au Lait (20oz)—24913.018.013.3—
Chai Tea (12oz)—2402.045.05.0—
Soft Drinks - Coke (20oz)—2400.065.00.0—
Ciabatta Roll—2308.044.02.5—
Café Latte (16oz)—22612.017.012.0—
Caramel Cream Cold Brew (16oz)—2204.038.07.0—
Chocolate Iced Coffee (24Oz)—2202.055.01.5—
Poured Orange Juice—2204.052.00.0—
Cappuccino (20oz)—21612.018.011.7—
Café Mocha (12oz)—2109.023.09.0—
Chocolate Cream Cold Brew (16oz)—2104.036.07.0—
Café Au Lait (16oz)—20011.015.010.6—
Soft Drinks - Sprite (16oz)—2000.032.00.0—
Vanilla Cream Cold Brew (16oz)—2002.031.07.0—
Vanilla Iced Coffee (24Oz)—1900.045.00.0—
Cappuccino (16oz)—1739.015.09.3—
Bruegger Bites Bagel (3)—1706.032.02.5—
Café Latte (12oz)—1709.013.09.0—
Dragon Fruit Energy Spritz (16Oz)—1700.042.00.0—
Mango Bay Breeze (16Oz)—1700.045.00.0—
Mango Sunrise (16Oz)—1700.043.00.0—
Dragon Fruit Lemonade (16Oz)—1600.041.00.0—
Honey Walnut Cream Cheese—1604.06.013.0—
Café Au Lait (12oz)—1508.011.08.0—
Coffee Cooler (24oz)—1502.021.07.0—
Caramel Iced Coffee (16Oz)—1402.034.00.0—
Country Pepper Cream Cheese—1402.04.013.0—
Hot Chocolate—1402.031.01.5—
Jalapeno Cream Cheese—1403.04.013.0—
Onion and Chive Cream Cheese—1403.03.013.0—
Plain Cream Cheese—1403.06.013.0—
Soft Drinks - Coke (16oz)—1400.039.00.0—
Sriracha Honey Cream Cheese—1401.06.012.0—
Strawberry Cream Cheese—1403.04.013.0—
Cappuccino (12oz)—1307.011.07.0—
Chocolate Iced Coffee (16Oz)—1301.032.01.0—
Garden Veggie Cream Cheese—1303.04.011.0—
Coffee Cooler (16oz)—1202.017.06.0—
Vanilla Iced Coffee (16Oz)—1200.027.00.0—
Chai Tea (1oz)—1170.029.00.0—
Brisket Breakfast—1108.01.09.0—
Honey Pecan Cream Cheese—1103.08.07.0—
Caramel Flavored Syrup—1000.024.00.0—
Garlic Ranch Cream Cheese—1002.04.09.0—
Light Herb Garlic Cream Cheese—1006.04.06.0—
Light Plain Cream Cheese—1004.07.06.0—
Smoked Salmon—10012.00.06.0—
Vanilla Flavored Syrup—1000.025.00.0—
Almond Flavored Syrup—900.023.00.0—
Hazelnut Flavored Syrup—900.022.00.0—
Light Garden Veggie Cream Cheese—906.03.06.0—
Chocolate Syrup—700.017.00.0—
Shredded Asiago Cheese—605.00.04.0—
Soy Milk—252.03.01.0—
Cold Brew (24oz)—201.03.00.0—
Whipped Cream Topping—200.01.01.5—
Cold Brew (16oz)—101.02.00.0—
Espresso (4oz)—100.02.00.0—
Espresso (3oz)—80.02.00.0—
Flavored Coffee (20oz)—60.00.00.0—
House Blend Coffee (20oz)—60.00.00.0—
House Decaf Coffee (20oz)—60.00.00.0—
Iced Coffee (24oz)—60.00.00.0—
Espresso (2oz)—50.01.00.0—
Flavored Coffee (16oz)—50.00.00.0—
House Blend Coffee (16oz)—50.00.00.0—
House Decaf Coffee (16oz)—50.00.00.0—
Iced Coffee (16oz)—50.00.00.0—
Flavored Coffee (12oz)—40.00.00.0—
House Blend Coffee (12oz)—40.00.00.0—
House Decaf Coffee (12oz)—40.00.00.0—
Black Hot Tea (12oz)—00.00.00.0—
Black Hot Tea (20oz)—00.00.00.0—
Brewed Iced Tea (16oz)—00.00.00.0—
Brewed Iced Tea (24oz)—00.00.00.0—
Herbal Earl Grey Hot Tea (12oz)—00.00.00.0—
Herbal Earl Grey Hot Tea (20oz)—00.00.00.0—
Soft Drinks - Diet Coke (16oz)—00.00.00.0—
Soft Drinks - Diet Coke (20oz)—00.00.00.0—
Soft Drinks - Diet Coke (32Oz)—00.00.00.0—

Šīs ēdienkartes lasīšana

Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 826 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.

Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.

Source: Bruegger's (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Bruegger's brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Bruegger%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos

Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.

Izveidojiet bezmaksas kontuGet the app