TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › white-shell-roll
Белая булочка ракушка
Белая булочка ракушка в Brumby's (Australia) содержит 178 ккал на заявленную порцию, 5.8 г белка и 1.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 178 kcal | 247 |
| Белки | 5.8 g | 8.1 |
| Углеводы | 33.7 g | 46.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.8 g | 2.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Brumby's (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Белая круглая булочка
178 ккал на порцию
Белая продолговатая булочка
178 ккал на порцию
Булка для гамбургера — белая
178 ккал на порцию
Булочка-узелок - Белая
178 ккал на порцию
Тигровый хлеб
178 ккал на порцию
Пирог «Укус пчелы»
176 ккал на порцию
Все позиции Brumby's (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.