TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › john-cole
John Cole
John Cole (Carrabba's Italian Grill (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 630 kcal, 8.0 g proteiinia ja 38.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | — |
| Proteiini | 8.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 70.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 38.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Carrabba's Italian Grill (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Margherita-pizza
630 kcal annosta kohti
Half Italian Sandwich
640 kcal annosta kohti
Garlic Lemon Herb Linguine
620 kcal annosta kohti
Mustekalarenkaat
650 kcal annosta kohti
Meatball Sliders
610 kcal annosta kohti
Tuscan Grilled Filet - 9 oz
610 kcal annosta kohti
Kaikki Carrabba's Italian Grill (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.