TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bacon-3-cheesesteak-junior
Bacon 3 Cheesesteak – Junior
Bacon 3 Cheesesteak – Junior no Charleys Cheesesteaks (US) satur 430 kcal norādītajā porcijā, ar 32.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 430 kcal | — |
| Olbaltumviela | 32.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | — |
| tostarp cukuri | 2.0 g | — |
| Tauki | 20.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 3.40 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 76 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 57% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
BREAKFAST SANDWICHESEgg and Cheese Sandwich
440 kcal uz porciju
Protein Box- Chicken – Large
450 kcal uz porciju
Chicken California – Junior
400 kcal uz porciju
Bacon, Egg and Cheese Sandwich
460 kcal uz porciju
Original Fries – Regular
400 kcal uz porciju
Veggie Delight – Junior
460 kcal uz porciju
Visi Charleys Cheesesteaks (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.